Como poder llegar a disfrutar de el sexo después de sufrir una violacion es algo que para muchas personas es difícil y aun imposible de lograr ,pero en este artículo además de hablar abiertamente de este tema, quiero compartir mi propia experiencia y que puedan encontrar una salida para poder superar y llegar a disfrutar plenamente de el SEXO .

Un estribillo común entre los profesionales de servicios a las víctimas y los educadores sexuales por igual es “la agresión sexual no es sexo”. Eso es cierto: la violencia sexual en realidad se trata de obtener poder y control sobre alguien. Pero no importa cuántas veces alguien te diga que “la agresión sexual no es sexo”, eso no cambia el hecho de que experimentar la violencia sexual puede afectar el deseo, la comodidad y cómo te sientes acerca de ti mismo como un ser sexual más ampliamente.

La violencia sexual puede no ser sexo, pero ciertamente puede afectar su vida sexual.

Y como nota rápida, “violencia sexual” es un término general. Es posible que su experiencia con la violencia sexual no se haya sentido o no parezca físicamente violenta, pero eso no significa que no sea válida o traumática. La “violencia sexual” incluye una variedad de experiencias que van desde el acoso callejero hasta el abuso sexual infantil y la violación por parte de la pareja.

Las personas que experimentan un trauma sexual pueden tener problemas con la confianza en sí mismas, los trastornos alimentarios, el dolor sexual, los cambios en el deseo y otros síntomas pos traumáticos como flashbacks, hipervigilancia y disociación. Como sociedad, hablamos de PTSD y otros síntomas de salud mental cuando no son de naturaleza sexual, pero cuando la sexualidad y el trauma se superponen, nos callamos. La mayoría de las personas no se sienten cómodas hablando de sexo y no se sienten cómodas hablando de trauma sexual, así que cuando los dos se superponen, muchas personas optan por ignorarlo, en lugar de abordarlo.Sin embargo, no hablar de eso no ayuda a nadie. Si ha experimentado violencia sexual, aquí hay cinco formas sencillas en las que puede comenzar a reconstruir su relación con el sexo, todo en su propio tiempo.

Mi propia experiencia 

Por muchos años yo suprimí ese episodio que influyó en mi vida, sucedió en mi adolescencia ,una experiencia muy desagradable ,sentí una combinación de diferentes sensaciones ,por un lado culpabilidad por el hecho de haber tenido un orgasmo en medio de la violación, cosa que es normal ya que nuestro cuerpo reacciona al tener una penetración , además de ser violada ,amenazada , humillada , golpeada por cinco delincuentes, que al final después de turnarse y en medio de todo reírse ,parecía como el tiempo se hubiera detenido, finalmente pude escapar como pude , lo único que quería era limpiar cada aroma ,fluidos y rascarse literalmente cada caricia y olvidar ,mientras me duchaba venían a mi miles de pensamientos y puse sobre mi cuerpo toda la botella de jabón que había en la ducha , pasaron las horas y me quede dormida en piso frío de el baño , me despertó el agua que recorría mi cuerpo , cuando finalmente quise mirarme al espejo vi la heridas en mi cara y mi cuerpo golpeado, fueron pasando los días y guardé ese recuerdo de ese atardecer en ese parque ,sin embargo el sexo fue y ha sido importante para mi ,admito que las relaciones sexuales al comienzo era para mi complicado llegar al clímax , volver a sentir un orgasmo era difícil , habían  bloqueos energéticos y emocionales con el pasar de los años de vez en cuando disfrutaba de un orgasmo, y algunas veces venía a la memoria ese recuerdo desagradable, después de muchos años comencé a tener problemas de incontinencia severa , me sometí a varios exámenes hasta que mi ginecólogo en compañía de un urólogo ,llegaron ala conclusión de que era simplemente el resultado de haber suprimido por muchos años ese desagradable incidente, siempre he pensado que el Sexo es lo más maravilloso que existe y negarme la oportunidad de disfrutarlo era algo que no lo  permití , nunca deje que los abusadores me robaran ese placer tan maravillo que es disfrutar de el Sexo ! Mi ginecólogo me recomendó un tratamiento de que me libero de gran  manera se llama EMDR.

La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares, comúnmente conocida como terapia EMDR por sus siglas en inglés (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) fue descubierta de forma casual. En 1987, Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. Inició una investigación (Shapiro, 1989) con sujetos traumatizados en la guerra de Vietnam y víctimas de abuso sexual para medir la eficacia del EMDR. Los resultaron concluyeron que EMDR reducía de manera significativa los síntomas del trastorno por estrés postraumático en estos sujetos.

La terapia EMDR es un abordaje psicoterapéutico que trabaja sobre el sistema de procesamiento de información innato del paciente. Este sistema intrínseco puede llegar a bloquearse por diversos motivos (p. ej., muertes, abusos de todo tipo como psicológicos, emocionales, físicos, o sexuales, etc.), lo cual comienza a generar en el paciente una gran diversidad de síntomas (p. ej., miedo, angustia, tristeza, dolor emocional e incluso físico, baja autoestima o creencias del tipo: “no valgo”, “soy tonto”, “estoy dañado para siempre”, “no puedo expresar mis emociones con seguridad,” etc.). Esta sintomatología, que en muchas ocasiones inicialmente no se suele tratar, puede acabar generando un trastorno de salud mental y emocional (p. ej., depresión, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno límite de personalidad, trastorno bipolar, adicciones, etc.) en el momento en que algún acontecimiento en la vida de la persona actúa como factor precipitado.

La terapia EMDR, por tanto, está recomendada para el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto (p. ej., fobias, ataques de pánico, muerte traumática de un ser querido, duelos, incidentes traumáticos en la infancia, accidentes o desastres naturales, entre otros). También podemos utilizar la terapia EMDR para aliviar la angustia de hablar en público o para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas.

La terapia EMDR puede integrarse con éxito con el resto de abordajes, ya que de un modo u otro, todos trabajan con la historia del paciente. Lo que diferencia a los diferentes abordajes es el foco de trabajo: unos trabajan con el sistema familiar, otros con la conducta, otros con el significado, etc. Muchos pacientes consideran que EMDR resulta de mayor utilidad para la resolución de sus problemas que otras terapias convencionales.

Después de experimentar este maravilloso tratamiento, hubo una apertura enérgica inexplicable y pude explorar mi sexualidad sin límites de ninguna clase , complementado con meditación y un abrir de conciencia espiritual y energética ,llegue a darme cuenta que quiero saber más acerca de el sexo y poder compartirlo con muchas mujeres y hombres que han tenido experiencias de este calibre !

Groetjes Angie